Các món cháo dinh dưỡngMENU CHO BÉ

Món cháo cà rốt đậu hủ trong thực đơn ăn dặm cho bé

Món cháo ăn dặm cho bé từ 6 – 18 tháng tuổi thường có nguyên liệu thịt, cá, ếch, tôm hay cua,…. thường được kết hợp với nhiều loại rau củ quả chế biến cũng cực kỳ đơn giản, đồng thời kích thích bé ăn tốt hơn. Hôm nay chúng tôi gợi ý cho các mẹ một món cháo thanh đạm trong thực đơn ăn dặm cho bé sau 1 tuần chúng ta cho bén ăn quá nhiều thịt, vậy thì cuối tuần này chị em cho bé ăn dặm món “cháo cà rốt đậu hủ” để thay đổi khẩu vị cho bé nhé!

– Nguyên liệu chế biến:

  • Bột gạo ngon: 20g (nguyên liệu này thì không thể nào thiếu trong các món cháo rồi đúng không các mẹ)
  • Đậu hủ: 40g
  • Cà rốt: 20g
  • Dầu ăn: 1 muỗng cà phê (nhớ sử dụng loại dầu ăn tốt nhé)
  • Nước: 250ml

– Cách chế biến món ăn được thực hiện qua 4 bước:

  • Bước 1: Cà rốt chúng ta sơ chế rồi băm nhuyễn
  • Bước 2: đậu hủ rửa sạch băm nghuyễn luôn
  • Bước 3: Cho hết cà rốt vào 1 nồi nước. Bỏ vào bếp nấu chín. Sau đó, cho đậu hủ đã được nghiền nhuyễn vào khuấy đều cho đến khi nước sôi. Cuối cùng, cho bột gạo vào, tiếp tục khuấy đều tay cho đến khi nào chín, cho thêm dầu ăn vào, trộn đều lên là được.

Trên là cách nấu món ăn dặm cho bé từ 18 tháng tuổi, các mẹ có thể tham khảo và áp dụng nhé!

Back to top button