Bột dinh dưỡngMENU CHO BÉ

Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi “Bột đậu hủ bí đỏ”

Trẻ em ăn dặm là một trong những giai đoạn rất cần thiết và cực quan trong cho trẻ dưới 24 tháng tuổi. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “ở một thời điểm tốt nhất cho bé ăn dặm là 6 tháng tuổi, bởi vì khi đó đa số trẻ bắt đầu mọc răng, biết sử dụng lưỡi để di chuyển thức ăn trong miệng và có khả năng cử động hàm để nhai. Hôm nay tôi gợi ý cho các mẹ cách làm các món ăn dặm cho bé cung cấp nhiều dưỡng chất cho các bé đây này, cùng tìm hiểu nhé.

Bột đậu hủ nấu bí đỏ:

– Nguyên liệu:

  • Bột gạo ngon: 20g
  • Đậu hủ: 40g
  • Bí đỏ: 30g
  • Dầu ăn: 2 muỗng cà phê
  • Nước: 200ml
  • Nước mắn ngon hoặc muối iot

– Cách chế biến:

  • Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng, nấu cho chín mềm rồi nghiền nhuyễn.
  • Bước 2: Đậu hủ nghiền nhuyễn
  • Bước 3: Bột gạo hòa tan với một chút nước
  • Bước 4: Cho bột gạo, bí đỏ, đậu hủ vào nồi cùng với phần nước còn lại, nêm thêm một chút nước mắn, bắc nồi lên bếp khuấy chín, nhắc xuống, cho thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn vào, nêm nhạt, khuấy đều.

Trên là cách nấu món ăn dặm cho bé “Bột đậu hủ nấu bí đỏ” gởi đến các mẹ tham khảo nhé, các mẹ có món nào hay thì comment bên dưới cho admin biết nhé, Chúc các mẹ thành công!

Back to top button