Các loại Nước uốngMENU GIÚP GIẢM CÂN

Cách làm nước detox giảm cân đốt cháy mỡ nhanh nhất giảm cân dâu, bạc hà và chanh

Nước detox giảm cân là một phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ yêu thích do vừa ngon miệng lại giúp chúng ta có được thân hình mơ ước. Nước uống Detox là sự kết hợp giữa nước lọc và các loại rau quả, trái cây, giúp cung cấp nước, các vitamin, chất xơ; có hiệu quả trong việc thải độc cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng. Dưới đây là 10 công thức cách làm nước detox giảm cân ngon miệng kết hợp từ các loại trái cây rau quả, giúp bạn nhanh chóng đốt hết mỡ thừa trên cơ thể.

Cách làm nước detox giảm cân

Hầu hết các loại nước uống detox đều có các bước chuẩn bị khá giống nhau:

  • Cho các thành phần (trái cây, rau quả) vào dưới cùng của bình (nên dùng bình thuỷ tinh)
  • Cho nước đá vào đến nửa bình rồi đổ thêm nước lọc đến khi đầy. Cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi dùng
  • Bạn có thể châm lại nước 2-3 lần trước khi thức uống bắt đầu mất hương vị

Công thức dưới đây được áp dụng dung tích bình là 1.5l – 2l, nếu bạn pha chế với lượng nước ít hơn thì nhớ gia giảm liều lượng các nguyên liệu cho phù hợp nhé.

Việc pha chế thức uống detox không hề khó khăn chút nào, bạn thậm chí có thể tự sáng tạo ra công thức cho riêng mình tuỳ theo khẩu vị. Dưới đây là 10 gợi ý về công thức nước uống detox không chỉ ngon miệng và mang lại hiệu quả đốt mỡ cao, hãy thử pha chế loại thức uống thần kỳ này cho mình ngay hôm nay và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể nhé!

Nước detox giảmcân dâu, bạc hà và chanh

Dâu tây có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hoá, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và giảm lượng mỡ trong máu. Dâu tây và chanh là hai nguyên liệu được dùng nhiều trong các loại thức uống detox khác nhau. Và sự kết hợp giữa dâu, bạc hà và chanh sẽ mang đến cho bạn một loại nước uống vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Hương thơm ngọt ngào của dâu tây được cân bằng với chút vị chua của chanh, và hương vị bạc hà the mát làm nên một thức uống giàu vitamin và hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ.

Hãy cho dâu tây đã cắt đôi vào dưới cùng, cho thêm chút đá, sau đó là vài lát chanh và một ít là bạc hà, bạn đã có ngay thức uống detox vừa ngon miệng lại “ngon mắt”.

Thành phần:

1 quả chanh, cắt lát mỏng
6 quả dâu tây cắt đôi
5 lá bạc hà

Chúc bạn giảm cân thanh công

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button