Các món cháo dinh dưỡngMENU CHO BÉ

Bé 6 tháng tuổi ăn được gì? Đây là câu trả lời nên xem

Khi bé yêu của bạn đã bắt đầu tới giai đoạn ăn dặm, cũng chính là thời điểm khiến các mẹ phải suy nghĩ nên cho con ăn gì? đúng không nào. Trên thị trường cũng có rất nhiều loại thức ăn dặm chế biến sẵn. Chắc hẵn chúng tôi nghĩ các bà mẹ sẽ chọn phương pháp tự chế biến cho con mình là cách an toàn nhất. Chính vì thế bé 6 tháng tuổi ăn được gì? thì các bạn có thể tham khảo 1 món ăn dưới đây và thực hiện cho bé nhé!

Cách làm món ăn dặm “Bột ngũ cốc nấu rau củ”

– Nguyên liệu:

  • Hành tây: 4g
  • Bí xanh: 1 miếng
  • Cà rốt: 1/4 củ
  • Hoa lơ xanh: 10g
  • Dậu Hà lan: 10g
  • Bột ngũ cốc: 20g
  • Dầu ô liu

– Cách chế biến món ngũ cốc rau củ được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ
  • Bước 2: Bí xanh gọt vỏ, bỏ ruột, thái thành lát mỏng
  • Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ
  • Bước 4: Cho một chút dầu ô liu vào nồi, cho hành tây vào xào sơ qua trong 3 phút, rồi cho hẵn toàn bộ rau củ đã sơ chế vào nồi (trừ đậu Hà Lan). Tiếp theo cho thêm một ít nước sôi vào nồi. Đun đến sôi lên rồi tiếp tục nấu thêm trong 20 phút. Sau đó, cho thêm đậu Hà Lan vào, nấu thêm trong 15 phút nữa. Lấy hết tất cả ra vào cho vào máy xoay thức ăn xoay nhuyễn rồi lọc qua rây. Cho thêm nước nếu nấu cần, sau đó cho bột ngũ cốc vào.

Trên là cách nấu món ngũ cốc rau củ rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn ăn dặm từ 6 – 18 tháng tuổi

Back to top button